ADHD vai arjen valintojen seurauksena kehittynyt ADT?

ADHD vai arjen valintojen seurauksena kehittynyt ADT? Maksuton webinaari 29.1.2025.

Saatko entistä useammin itsesi kiinni siitä, että keskeytät itse itsesi? Kun sinun pitäisi tehdä jotain pitkäjänteisesti, alatkin miettiä tai tehdä ihan muita asioita. Tehtävä jää kesken, koska muut asiat vievät huomiokykysi. Oletko joskus jopa pohtinut, voisiko sinulla olla aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö ADHD?

Omalla toiminnalla aiheutettua keskittymisvaikeutta kutsutaan ADT:ksi. ADT tulee sanoista attention deficit trait ja vapaasti käännettynä se on itseaiheutettu keskittymishäiriö. ADT:n oireet muistuttavat ADHD:n oireita ja joskus eron havaitseminen näiden kahden tilan välillä on hankalaa.

ADT koskettaa yhä useampaa meistä. Siihen meidät voivat johtaa mm. arjen hektisyys, opiskelun ja työn vaatimukset, monen asian yhtäaikainen tekeminen sekä liian runsas älylaitteiden käyttö. Nykyinen kuormittava elämä sekä puutteellinen palautuminen voivat aiheuttaa sen, että rauhoittuminen ei enää onnistukaan ja keskittymisestä tulee aina vain vaikeampaa.

ADHD on synnynnäinen ja usein koko elämän mittainen tila, kun taas ADT:sta voi olla mahdollista päästä eroon. Koulutus voi auttaa sinua tunnistamaan ja erottamaan, onko kyseessä ADHD, sen yksi muoto ADD vai mahdollisesti ADT. Koulutuksessa kerrotaan, miten ympäristöä muokkaamalla voimme nostaa tai laskea henkilön, jolla ADHD, vireystilaa ja näin tukea häntä arjessa selviytymisessä. Samoin käymme läpi keinoja, joilla ADT:sta voi päästä eroon, miten voimme halutessamme palauttaa aivomme takaisin normaalitilaan.

Lue lisää aiheesta ja tutustu kouluttajaan täällä:
https://merikratos.fi/29-1-2025-maksuton-webinaari-adhd-vai-arjen-valintojen-seurauksena-kehittynyt-adt/